Wat goed is komt langzaam, juist bij het langeafstandlopen

Bill Dellinger, atletiekcoach

donderdag 10 september 2009

16e training MvB

Hallo allemaal,

De laatste route... bijna 16 kilometer. Ik heb de wijze woorden van Linda in het maken van de route meegenomen;"hou de route iets korter op afstandmeten.nl en je komt beter uit". Daarom is de route 15,5 kilometer en zullen we vast op de 16 uitkomen. En mocht het minder zijn.....het is wel oke zo.

We vertrekken weer om half 9 vanaf sporthal het Kalverdijkje.

Benieuwd naar de route? Klik op onderstaande link.
http://www.afstandmeten.nl/index.php?id=299574

We zullen waarschijnlijk geen verzorgingspost hebben onderweg. Neem daarom voldoende drinken mee.

Vandaag ontving ik (en jullie waarschijnlijk ook) de brief van Gerard ter Beek met informatie over het weekend. Hierin was ook te lezen dat we om half 9 in de buurt van Hengelo moeten zijn, waar we op de bus stappen. Volgens de ANWB route planner is dit 200 kilometer rijden (2 uur...ZONDER FILES).

Hoelaat we vertrekken (vanaf sporthal het Kalverdijkje) wordt nog bekend gemaakt. Maar het zal vroeg zijn.

Zoals wel duidelijk zal zijn hebben we een aantal auto's nodig die ons naar de betreffende opstapplaats willen rijden. Zou je willen aangeven als je het geen probleem vindt om te rijden en hoeveel mensen je kan vervoeren? Dan kunnen we dinsdagavond alles rond maken.

Alvast bedankt.

Tot zondagochtend

Donald

Geen opmerkingen:

Een reactie posten