Wat goed is komt langzaam, juist bij het langeafstandlopen

Bill Dellinger, atletiekcoach

zondag 16 augustus 2009

Training Tabitha




Hoi Allemaal,

Zoals beloofd, breng ik braaf verslag uit van de training voor Berlijn. Vorige week ging de 30km fluitend. "Kom maar op!", dacht ik. Martha was de eerste 12km meegelopen en daarna voor de metal support meegefietst.
Deze week heb ik afgelopen dinsdag onverwacht een pr gelopen op de 5km in Diever, joehoe!!!!! (24.55 ongeveer) en donderdag heel slecht gelopen :-( Vandaag zou Johannes meefietsen als grootste fan, voor mentale steun, als Tomtom en als kameel, want het zou lekker weer worden. En iedereen weet het inmiddels wel: als heel Nederland vindt dat het lekker weer is, en er moet gelopen worden, dan baal ik als een stekker (te warm). Maargoed, vol goede moed liep ik vanmorgen de Hobbemastraat uit, gewapend met flesjes en compressiekousen, het zag er in ieder geval sportief uit. En ik voelde het al na drie stappen..... dit werd een lange tocht. Man, wat had ik een spierpijn! Dat klussen van zaterdag was toch niet erg bevorderlijk geweest voor mijn spieren. Ik kon mijn ene voet nog net voor de andere krijgen. En als het aan mij had gelegen, was ik weer omgedraaid en weer in bed gestapt. "Tsja, wat doe je in zo'n geval?" Doorlopen maar en hopen dat je de spierpijn er uit loopt. Op via de Zwette naar Weidum,naar Jellum, naar Hilaard en Ophatsum en vervolgens via Dronrijp, Deinum en Ritsumerzijl weer terug. En vraag niet hoe, maar ik heb het gehaald! Alle 33,75 km! Onderweg heb ik 5 flesjes sportdrank, een halve Powerbarreep, een kwart nogareep, drie flesjes water, 3 kauwommetjes verorberd. En ik heb me verschillende malen serieus afgevraagd waar ik mee bezig was. Als het niet voor Johannes zijn enthousiaste pogingen was, om de koeien voor me te laten klappen, dan had ik afgehaakt.
Inmiddels leef ik weer een beetje en bedenk ik me dat ik volgende week maar 1.25 km meer hoef te lopen. Dat pers ik er ook nog wel uit.

Groetjes,Tabitha

1 opmerking:

  1. Mooi verhaal Tabitha! Een knappe prestatie (met dank aan Johannes en de koeien, begrijp ik).
    Groet, Roelof (alias Sas).

    BeantwoordenVerwijderen