Alweer een week voorbij. Voor mijn gevoel begin ik wekelijks met deze zin. Maar wat wil je de tijd vliegt. Nog maar 5 weken en dan zitten we in Berlijn. Anders nog…we hebben de marathon dan alweer achter de rug. En hopelijk iedereen met een fantastische herinnering aan een geweldige marathon en onvergetelijk weekend.
Voor mijn gevoel is het allemaal echt begonnen na de vakantie periode. Ook al hebben we voor de tijd al de nodige kilometers gelopen, nu wordt het voor mijn gevoel pas echt. Het uiteindelijke doel is in zicht. Iedereen is ook weer terug van vakantie en dat was afgelopen zondag te merken. Peter en Elles liepen nog niet mee, net terug. Tabitha loopt nu voor zich zelf (zie ook onderstaande verslag van onze eenzame loopster), Froukje heeft zaterdag (deels gesteund door Martha) toch 32 kilometer gelopen. Aan het begin van de week zag het er niet zo best uit. Maar vanaf woensdag verdween de pijn en heeft ze haar trainingen weer opgepakt. De andere Berlijn lopers waren allemaal aanwezig.
Maar toch zijn ze er…die blessures, pijntjes, achillespees, hamstrings, kuiten, voeten, heupen,….Hopen dat iedereen nu “heel” blijft!!
Zondag stond 32 kilometer in het schema…en natuurlijk
volgen we trouw het schema.
Geert Jan de bedenker van de route, moest zijn 35 kilometer lopen. Twee weken voor de marathon van Berlijn loopt hij in z’n eentje (van de loopgroep dan…) de Jungfrau marathon. 42 kilometer “een beetje” omhoog. Na weken in z’n eentje te hebben gelopen (en af en toe met onze groep) zitten de lange afstanden voor hem er nu op. Volgende week nog even een 21 kilometer op Terschelling, maar dat is nu een eitje. Natuurlijk wensen wij Geert Jan ook alle succes toe…met de wetenschap dat hij hem zeker uit zal lopen.
Maar zondag dus…prachtig weer. Zonnetje en bladstil. Tenminste de eerste helft van de training. Route door de Groene Ster (heuveltje..speciaal voor Geert Jan), Tytsjerk, via Hardegarijp richting Veenwoudsterwal. Verzorgingsposten bij Simon en bij Eric en Liesbeth.
De overburen waren al in de overtuiging dat de kleine was geboren….tja, de vlag hing uit…maar dan voor ons. Iedereen weer even bijpraten en succes wensen met de bevalling.
Er werd door iedereen goed gelopen. Al lag het tempo af en toe wel aan de hoge kant. Maar zet Simon, Geja en die hard Geert Jan op kop….
Mijn kuit bleef nog steeds gevoelig. Balen…had verwacht dat het nu wel helemaal over zou zijn. Deze week nog maar een weekje rustig lopen en geen versnellingen.
Na iets meer dan 3,5 uur gelopen te hebben kwamen we weer bij de sporthal. Nog even napraten en Geert Jan zijn laatste kilometers teruglopend naar huis.
Volgende duurloop….onze eerste 35 kilometer. Ik zal er zelf niet zijn. Alexandra houdt samen met haar vriendin haar 40ste verjaardag en we zullen het huis zaterdagavond/nacht vol hebben. Zondagochtend lijkt me dan ook niet verstandig om zo'n afstand te lopen. Ik zal mijn duurloop verschuiven naar zaterdagochtend (vroeg) .
Voor mijn gevoel is het allemaal echt begonnen na de vakantie periode. Ook al hebben we voor de tijd al de nodige kilometers gelopen, nu wordt het voor mijn gevoel pas echt. Het uiteindelijke doel is in zicht. Iedereen is ook weer terug van vakantie en dat was afgelopen zondag te merken. Peter en Elles liepen nog niet mee, net terug. Tabitha loopt nu voor zich zelf (zie ook onderstaande verslag van onze eenzame loopster), Froukje heeft zaterdag (deels gesteund door Martha) toch 32 kilometer gelopen. Aan het begin van de week zag het er niet zo best uit. Maar vanaf woensdag verdween de pijn en heeft ze haar trainingen weer opgepakt. De andere Berlijn lopers waren allemaal aanwezig.
Maar toch zijn ze er…die blessures, pijntjes, achillespees, hamstrings, kuiten, voeten, heupen,….Hopen dat iedereen nu “heel” blijft!!
Zondag stond 32 kilometer in het schema…en natuurlijk
volgen we trouw het schema.Geert Jan de bedenker van de route, moest zijn 35 kilometer lopen. Twee weken voor de marathon van Berlijn loopt hij in z’n eentje (van de loopgroep dan…) de Jungfrau marathon. 42 kilometer “een beetje” omhoog. Na weken in z’n eentje te hebben gelopen (en af en toe met onze groep) zitten de lange afstanden voor hem er nu op. Volgende week nog even een 21 kilometer op Terschelling, maar dat is nu een eitje. Natuurlijk wensen wij Geert Jan ook alle succes toe…met de wetenschap dat hij hem zeker uit zal lopen.
Maar zondag dus…prachtig weer. Zonnetje en bladstil. Tenminste de eerste helft van de training. Route door de Groene Ster (heuveltje..speciaal voor Geert Jan), Tytsjerk, via Hardegarijp richting Veenwoudsterwal. Verzorgingsposten bij Simon en bij Eric en Liesbeth.
De overburen waren al in de overtuiging dat de kleine was geboren….tja, de vlag hing uit…maar dan voor ons. Iedereen weer even bijpraten en succes wensen met de bevalling.
Er werd door iedereen goed gelopen. Al lag het tempo af en toe wel aan de hoge kant. Maar zet Simon, Geja en die hard Geert Jan op kop….
Mijn kuit bleef nog steeds gevoelig. Balen…had verwacht dat het nu wel helemaal over zou zijn. Deze week nog maar een weekje rustig lopen en geen versnellingen.
Na iets meer dan 3,5 uur gelopen te hebben kwamen we weer bij de sporthal. Nog even napraten en Geert Jan zijn laatste kilometers teruglopend naar huis.
Volgende duurloop….onze eerste 35 kilometer. Ik zal er zelf niet zijn. Alexandra houdt samen met haar vriendin haar 40ste verjaardag en we zullen het huis zaterdagavond/nacht vol hebben. Zondagochtend lijkt me dan ook niet verstandig om zo'n afstand te lopen. Ik zal mijn duurloop verschuiven naar zaterdagochtend (vroeg) .
Informatie over de duurloop aanstaande zondag volgt zo spoedig mogelijk. Dus…hou je email en/of weblog in de gaten.
Succes volgende week,
Donald
Succes volgende week,
Donald
Geen opmerkingen:
Een reactie posten