Hallo allemaal,
Aanstaande zondag lopen we 25 kilometer. Benieuwd naar de route? Klik op onderstaande link.
http://www.afstandmeten.nl/index.php?id=242782
Vertrek: 9.30 uur vanaf sporthal het Kalverdijkje
Let op: we hebben nog geen tussen stop om wat te eten of drinken. Neem daarom voor jezelf wel voldoende vocht mee. Ook al is het niet erg warm.
Mocht iemand zich geroepen vinden om ons onderweg te steunen met een natje en droogje...laat het dan even weten. Via de weblog (bericht toevoegen) of het gastenboek van de loopgroep.
Wij hebben al begrepen dat een aantal lopers van de trainingsgroep voor de marathon van Leeuwarden ook mee willen lopen. Natuurlijk is iedereen is welkom. Tempo ligt altijd rond de 10 kilometer in het uur.
Tot zondag?
Wat goed is komt langzaam, juist bij het langeafstandlopen
Bill Dellinger, atletiekcoach
woensdag 20 mei 2009
Abonneren op:
Reacties posten (Atom)
Prima gelopen. Jammer van het 'kleine smetje' tussen Giekerk en E10. Denk dat het een misverstand was. Maar ik ben ervan overtuigd dat de Berlijn-groep als eenheid zal gaan opereren. Martha, dank voor je inzet.
BeantwoordenVerwijderenDubois.
Geen dank; probeer morgen de foto's te plaatsen. Heb mooie plekjes onderweg gezien.
BeantwoordenVerwijderenIk heb zelf om een uur of 5 nog gelopen; 21,5 KM. Mooie route naar Dronrijp, maar ik kom nu bijna de trap niet meer op....
Gr. Martha
He Martha,
BeantwoordenVerwijderenHartstikke goed. Helemaal super. Je gaat op deze manier hartstikke mooi met het schema mee en moet Berlijn ook zeker voor jou haalbaar zijn. Hou dit vol.
Enne....Roelof. Het was inderdaad even jammer. Maar het is uitgesproken en vergeten. We vonden het echt hartstikke leuk dat jullie allemaal mee waren. Thanks.
Donald