Voor mij is de vakantieperiode al weer voorbij... Heb het leuk gehad, zijn mooi weg geweest naar het altijd prachtige Zwitserland. Alleen het weer werkte niet zo mee, maar goed, ook met een lange broek en een paar lagen trui is het best wandelen daar. Ik moet toegeven dat van hardlopen niet zoveel gekomen is. De laatste week voor de vakantie kreeg ik last van een opkomende blessure zodat ik noodgedwongen al een rustperiode moest inlassen. De eerste week heb ik nog niet kunnen lopen. De tweede week voorzichtig weer geprobeerd, twee keer kunnen lopen. De derde week heb ik ook nog een keer kunnen lopen en toen was het ook al weer tijd voor de thuisreis. Vandaag zal ik weer verder met een aangepast schema.
Voor komende zondag staat er een 21 km op het programma. Voorstel is om 08.30 te vertrekken vanaf de sporthal Kalverdijkje. Wie er nog een leuke route weet mag het zeggen.
Tot morgen!!
Wat goed is komt langzaam, juist bij het langeafstandlopen
Bill Dellinger, atletiekcoach
zaterdag 25 juli 2009
Abonneren op:
Reacties posten (Atom)
Hoi!
BeantwoordenVerwijderenMorgen staat 21 km op het programma. Ik heb besloten dat ik die niet met de groep, maar alleen ga lopen. En ook de duurlopen er na. Als ik de marathon wil volbrengen (en dat ben ik wel van plan) zal ik tijdens de lange duurlopen gas terug moeten nemen. Helaas, hoe graag ik ook met jullie mee wil , ik ga dan toch te hard voor mijn kunnen.
Dusssssss, veel succes met de duurlopen. Ik ga ook mijn best doen en al braaf verslag uitbrengen op deze site. Ik zal proberen zo nu en dan een foto te plaatsen. En zie jullie in de bus naar Berlijn!
Tabbie, wat jammer dat je niet met ons mee gaat. Maar goed luisteren naar je lichaam is heel belangrijk! Zet hem op morgen met de 21. We horen graag hoe het gegaan is...
BeantwoordenVerwijderen