4e training MvB

4e TRAINING / 1 JUNI 2009

Je hebt warm en warm… vandaag was het warm. Maar gelukkig nog een redelijk windje voor “een klein beetje” verkoeling. Gelukkig, zeggen wij, maar andere mensen die vandaag 230 kilometer op de fiets zitten (Mark, Folkert en Geja) zullen daar, vanaf Workum, misschien wel anders overdenken. Maar zo is er altijd wel wat. Teveel of te weinig wind, regen, te warm, is het wel eens goed?


Maar vandaag was het dus warm en het schema gaf 28 kilometer aan. En we waren maar met een klein groepje. Zoals boven al beschreven, we hebben ook fietstalenten in de Berlijn groep (naast bovenstaande lopers hebben ook Simon en Donald de elfstedentocht 3x gefietst hebben en Tabitha 1x, wat hebben lopers met fietsen?) en een ander afwezig deel van de Berlijn groep heeft nog een weekje rust voor volgende week (de marathon van Leeuwarden).

Vier lopers (Simon, Froukje, Tabitha en Donald) en Johannes voor de mentale steun, de foto’s en verzorging. Een prachtige route langs Wergea, Reduzum, langs de Zwette, naar Weidum, Boksum en met een lus door Goutum weer terug naar de parkeerplaats van Blauw Wit. Voor mij een deels onbekende route. Leuk, je loopt zovaak en eigenlijk altijd de zelfde routes. En er is in de buurt nog zoveel te ontdekken.

Het was zwaar vandaag. Extreem warm en we waren het er allemaal over eens, als het weer zo warm zou zijn, om eerder te starten. Vlak voor we vertrokken keek ik in de picknickmand van Johannes. Wat een flessen water en sportdrank. Dat krijgen we nooit op. Maar ik geloof dat we alles tot de laatste druppel hebben opgedronken. Sterker nog…. Froukje en Johannes zijn nog flessen gaan vullen bij mensen onderweg.

We hebben allemaal de 28 kilometer uitgelopen en we waren blij dat we er waren. Op de parkeerplaats stond Roelof ons op te wachten. Helemaal super.

Volgende week geen lange rustige duurloop, maar staat de halve marathon van Leeuwarden in het schema. Knallen… of toch nog maar zien als training. Ik denk toch nog één keer knallen.

Donald